[밥을 많이 먹어도 살찌지 않는 방법/ 법륜 스님]

밥을 많이 먹어도 살찌지 않는 방법이 있을까요?
없습니다.

살찌는 게 싫으면 밥을 적게 먹으면 되는데
사람들은 밥은 많이 먹으면서
살이 안 쪘으면 하고 원합니다.
그러려면 운동을 해야 하는데
운동은 힘들고 귀찮아서 못하고
밥을 안 먹으려니까
도저히 습관 때문에 안 되는 상황이지요.

이건 이러해서 문제고 저건 저러해서 문제입니다.
이런 시각을 과감하게 벗어야 합니다.
다섯 시에 일어나 기도하기로 했으면
하늘이 두쪽 나도 일어나서 해야 합니다.

하기로 한 건 그냥 해야 합니다.
그래야 습관이 바뀝니다.

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*출처 : 법륜스님 정토회, 다음까페 "가장 행복한 공부"

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